Ogni Mercoledì e Venerdì dalle 8:00 alle 9:00 oppure dalle 13:15 alle 14:15. Un corso per ogni età, dove si impara a rilassare la mente e sviluppare le capacità di focalizzazione coltivando ottimismo e gioia. Allo stesso tempo si impara come rilassare il corpo, togliendo tensioni e riscoprendo forza e flessibilità migliorando la postura e l'equilibrio. Tramite esercizi di Chi Kung ( Qi Gong ), tecniche meditative e la forma dei 100 movimenti del Tai Chi Chuan Classico, si libererà il corpo dalla tensioni lasciando fluire liberamente il Chi ( L' energia vitale ).